1. ¿Qué es el coaching? El coaching es un proceso de acompañamiento que busca potenciar las capacidades de una persona para que logre sus objetivos. A diferencia de dar consejos, el coaching se centra en hacer preguntas que ayuden al individuo a reflexionar, tomar decisiones y generar acciones concretas. Ejemplo práctico: Imagina que quieres cambiar de trabajo. Un coach no te dirá qué empleo tomar, sino que te hará preguntas como: ¿Qué buscas en un nuevo trabajo que no tienes ahora? ¿Qué talentos tuyos quieres aprovechar? ¿Qué pasos concretos puedes dar en la próxima semana? Estas preguntas generan claridad y acción en lugar de respuestas externas. Ejercicio: Tómate 10 minutos y escribe tres áreas de tu vida donde quieras mejorar (ejemplo: salud, finanzas, relaciones). Luego, reflexiona: ¿Qué significa para ti “mejorar” en esa área? ¿Qué primer paso sencillo podrías dar hoy?